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| 本當(dāng)に健康な人は僅か5％ 健康の十大條件（２） |
| 発信時(shí)間： 2008-09-10 | チャイナネット |
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| ▽対応能力が高く、環(huán)境の各種変化に順応できる もしある環(huán)境におかれたとき、居づらい、あるいは焦りを感じるようであれば、環(huán)境変化への順応能力を調(diào)整する必要がある。 ▽一般的なかぜ?伝染病に対する抵抗力がある 1年以內(nèi)に數(shù)回かぜをひくのは正常だが、常日頃からかぜ?xì)菸钉坤趣工欷?、抵抗力が落ちているということ。抵抗力があるとは、病気にかかりにくいだけでなく、薬に頼らない自愈能力があることも含まれる。 ▽體重?身長のバランスがとれており、起立時(shí)に、頭?肩の左右のバランスが良い 計(jì)算式は：BMI=體重（キログラム）／身長（メートル）の乗數(shù)。BMIが18.5～24.9であれば正常な範(fàn)囲で、25を超えるようであれば、體重に注意が必要。 ▽瞳が明るく、反応が鋭く、眼球が充血していない ▽筋肉?肌に弾力があり、歩いても疲れない 歩いていて常に體が重く、筋肉に力が入らなければ、関節(jié)病の疑いがある。 「人民網(wǎng)日本語版」 2008年09月09日 |
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