6．コーヒーは…

心臓発作、心筋梗塞、骨粗しょう癥を引き起こす。また、神経衰弱によるうつ癥狀で、自殺にいたる可能性もなる。他にも男性の場合、コーヒーを多く飲むと、精子の量が減る可能性がある。1日1杯のコーヒーで、精子の活動力は50%近く下降する。100%果汁ュースやミネラルウォーターに変えるのが良い。

7．食後の一服は…

肺がんの発癥率を大幅に上げることになる。

8．長時間のパソコンは…

視神経の萎縮を招く。

にんじんや柿など、ビタミンA?C、たんぱく質を多く含む食物を取るようにしよう。

9．目薬の多様により…

角膜が目薬に含まれている防腐剤によって損害を受ける。窓の外の雲や植物を眺め、目を閉じて、一息つこう。

10．ビタミンの取りすぎは…

突然死、脫毛癥、早老、體內時計の亂れを招く。サプリではなく野菜や果物で取るようにしよう。

「中國網日本語版（チャイナネット）」 2011年6月1日